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Très prochainement je vous parlerais des nouveautés 2017 🙂 .
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Après avoir vu dans les articles précédents comment fonctionne le sommeil et ces différentes phases, nous allons dans celui ci voir quels sont les principaux troubles du sommeil. On y retrouve principalement des causes externes le plus souvent liées à notre mode de vie (environnement, travail, hygiène de vie…).Regardons plus en détail ces troubles…
Sommeil et éveil sont indissociables et font partie intégrante de nos rythmes biologiques dont il est à mon avis important de parler pour mieux comprendre le sommeil et les causes potentielles de troubles.